正在坐月子期间，而且进行母乳喂养的产妇是可以适当吃荔枝的，但是吃的不能过多。荔枝本身营养丰富，含有铁离子，氨基酸，维生素及其他矿物质等多种营养素。对于产妇来说，适当的吃一点可以起到补血、安神、助眠的作用，也可以使母乳中的这些营养素含量增高。但是，吃得多了则容易引起上火的症状，不利于母子健康。