坐月子期间的饮食禁忌主要包括：1、禁止进食性质过于寒凉的食物，主要包括冰箱中储存的各种冷饮、各种冰冻的食物。以及苦苦菜、马齿苋等蔬菜。2、禁止进食辛辣刺激性过强的调味品，主要是辣椒、芥末等，以免引起或加重便秘的症状。3、对于血压偏高的产妇，在坐月子期间禁止进食高原食物。