孕中期应该根据孕周的变化计算怀孕的月份。怀孕期间4个孕周是一个孕月，比如怀孕20周就是孕5个月。先看一下自己的身体情况，如果产检显示22周，就是5个半月了。孕中期孩子的发育比较快，需要大量的营养物质，孕妇的食欲变好后，适当的安排食疗会比较好，注意按时做全面的检查即可。