孕妇钙片饭前吃还是饭后吃

(女,27岁)我已经怀孕16周了,医生建议我补补钙,我就买了一些钙片回来吃,孕妇钙片是饭前吃比较好还是饭后吃比较好?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

孕妇吃钙片一般都建议在饭后服用。实际上,不论是否为孕妇,只要是服用补钙的产品,一般都是在进餐状态下服用比较好。一方面,在空腹状态下服用补钙的产品,容易刺激胃酸的分泌,引起胃部不适感;另一方面,也容易与胃内的酸性溶液发生反应,影响钙的吸收。在餐后两小时左右服用钙片,能够提高钙的吸收和利用率。

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