通常可以吃生洋葱，但要注意适量，虽然生洋葱里面含有多种维生素以及微量元素，但是生洋葱是属于辛辣刺激性食品，如果怀孕的人一次性吃太多，有可能会对肠胃产生刺激，还有可能会影响胎儿健康，因此怀孕的人尽量少吃生洋葱。另外怀孕的人群也不宜食用辣椒或者油炸等刺激性食品。