孕妇中期可以吃香菇，香菇有特殊的香味，用来煲汤效果会比较好，孕妇从中能够摄取丰富的维生素。怀孕的中期适当的调整饮食的结构，多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后观察自己的体重胃口的变化，还应该听医生的建议检查自己的血糖水平是否正常。注意计算预产期的时间。