需要通过饮食习惯进行改善，在平时可以多吃富含维生素比较丰富的新鲜水果和蔬菜，能够为机体补充能量，同时还能够保持大便通畅，尤其是可以吃火龙果、香蕉，能够起到润肠通便的作用，还可以减少排便时候的疼痛现象。如果大便特别的硬，不容易排出，必要的时候可以遵照医嘱使用润肠药物。