能吃生青瓜，但是也不能过多食用，生青瓜能够起到清热和利尿以及解毒功效，而且里面含有丙醇二酸能有效抑制糖类物质转化成脂肪。青瓜是一种蔬菜又是水果里边含有丰富水分，有一股清甜味，特别是在怀孕早期出现孕吐反应时，可以适当吃一些能有效缓解孕吐，里边所含纤维素成分也能有效促进腐败食物排泄。