一般是可以吃羊肉的。羊肉的营养价值很高，富含丰富的矿物质以及维生素B，但脂肪和胆固醇的含量比较低，使用之后可以促进体内的血液循环，补气养血的作用，而且还可以健脾开胃，对孕妇以及胎儿有很大的好处。但羊肉是属于温热的食物，大量的使用会加重上火的症状，因此不能吃得太多。