孕期并不能有效预防胎儿脐带扭转，但是扭转的可能性比较低，孕期按时到医院做全面的检查，然后密切观察胎动的变化，就可以早期发现孩子是否有异常的现象。比如胎动突然增多或者胎动不安，就可以就医做检查，确诊是否有缺氧或者脐带扭转等现象。孕期不要让孕妇盲目的运动，合理的安排作息时间。