在怀孕后存在有缺铁的情况，这时候可以通过饮食上多吃些猪肝，羊肝，菠菜等类的食物，有利于起到补充铁元素，如果是铁元素缺乏，很容易会导致女性出现有缺铁性贫血的情况，导致出现有疲乏无力，面色发黄，不利于食物的胃肠道消化吸收，也会影响胎儿正常发育的。