孕妇可以吃黄辣丁鱼。怀孕期间孕妇应避免偏食、过量，做到多样化进食，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足、均衡。黄辣丁鱼，学名黄颡鱼，是经常食用的鱼类之一，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。孕妇吃黄辣丁鱼的好处有黄辣丁鱼营养价值高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质等营养元素，孕妇食用黄辣丁鱼，可以从中获得多种营养物质，以提高个人体质，增强机体抵抗力。