怀孕后4到6个月补钙会比较好，因为到了怀孕的中期，随着孩子的发育，对钙元素的需求量会逐渐增加，所以适当的补钙更有助于胎儿的发育，还可以避免孕妇出现关节酸痛、抽筋等不适现象。怀孕期间注意不要疲劳，看看身体和食欲的变化，按时做全面的检查，多吃一些牛奶、鸡蛋也可以补钙。