坐月子的时候出现有脚后跟疼痛，这时候一般注意穿鞋子的时候要注意合适，在床上的时候适当的给予热敷，按摩，有利于缓解疼痛，必要的时候也可以给予足浴，有利于缓解脚部疼痛的发生，是比较好的。女性在坐月子期间出现有脚踝疼痛，可能是由于受凉或者是长期的站立导致，也要对症处理。