坐月子吃一些香蕉、火龙果或者橘子等比较好，能够起到润肠通便的功效，还可以补充丰富的维生素，提高产妇的免疫力。生产之后多数的女性胃口都比较差，应该注意调整饮食的结构，平时不要盲目的进补，推荐多吃一些清淡的食物，还注意观察恶露的量。等产后大概6周到医院做全面的复查即可。