在整个怀孕期间都可以适当的吃鹅蛋，并没有说在哪个月吃最好。鹅蛋属于蛋制品的一种，蛋白质和氨基酸含量丰富，同时也含有维生素e和维生素a、锌元素等各种营养素，在怀孕期间适当的吃鹅蛋，补充这些营养素，对促进胎儿的健康发育是有帮助的。