怀孕一个月能吃小龙虾，偶尔吃一点不会对孩子的发育有很大的影响。但是食用小龙虾的过程中应该注意做好充分的处理，并且要高温加热后才可以吃，避免感染寄生虫等。孕期对食材的要求比较高，推荐多吃富含蛋白质的食物，多吃一些瘦肉、牛奶鸡蛋等，还注意计算预产期的时间，观察体重的变化。