可以吃烤肉，但是在烤肉的时候一定要将食物彻底的烤熟，而且也要少放一些调料，比如辣椒或者是胡椒之类的，否则很有可能会导致身体出现上火的情况。怀孕中期的时候，胎儿发育基本上已经比较稳定，而且发育的速度也会比较快，因此尽量多吃一些营养比较丰富的食物，并且保证营养的均衡摄入。