可以少量吃西洋菜。营养价值是比较高的，具有清燥润肺功效，并且还能够达到化痰止咳作用，能够缓解上火，所引起口干舌燥，对于咽喉疼痛也能够起到一定改善，但是这是属于寒凉食物，在进食过多之后容易导致腹痛和腹泻，并且还会危及腹中胎儿健康，对于脾胃虚寒和大便溏稀的人是不可以吃西洋菜的。