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问
月子鸡汤怎么炖好喝又营养
详
(女,26岁)我现在已经生完孩子有半个月了,正在家里面坐月子,平时总是喜欢喝鸡汤,月子鸡汤怎么炖好喝又营养?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
生完孩子半个月是可以喝鸡汤,鸡汤大多是有滋补的作用。针对于生完孩子以后相对来说体质比较虚弱,在这个阶段喝鸡汤可以补充营养,可以有助于产后身体的恢复,同时也可以有助于催乳治疗,炖鸡时,可以放入枸杞或者红枣,可以提升鸡汤的营养,同时也比较好喝,注意月子期间一定要注意清淡饮食,避免放过多的盐。
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