哺乳期可以喝青汁吗

(女,24岁)我刚生完宝宝正在哺乳期,医生说平时要注意饮食,我这两天特别想喝青汁,哺乳期可以喝青汁吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

女性在刚生完宝宝的时候,一般少喝点加热的青汁是可以的。青汁是一种饮料,少量服用后,对胃肠道食物的吸收消化好,并且会通过乳汁代谢后,也会利于宝宝的消化吸收,但是不可以过多服用,以免导致对母儿的消化系统造成不利的影响。另外女性在哺乳期间也可以适当的喝些小米粥,排骨等,有利于营养成分的供应,帮助提高母乳的质量,有利于宝宝的生长发育。

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