通常要禁止吃些辛辣或生冷的食物，并且要避免吃过多高盐和高糖的食物，保持饮食清淡，多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果。胎儿头大可能是暴饮暴食引起的，如果偏大比较严重，通常会导致顺产受到影响，因此在怀孕期间最好根据医生指导定期到医院做各项产检。平常多到户外做一些运动锻炼，有益于身体健康。