鸽子汤和什么炖最营养

(女,25岁)我现在刚刚生完小孩身体特别的虚弱,朋友说可以喝点鸽子汤来补充营养,想知道鸽子汤和什么炖最有营养呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鸽子汤可以配伍一些枸杞子或者花生等煲汤有营养,如果生产之后身体特别虚弱,用一些鸽子汤食疗的效果会比较好,可以看看身体和食欲的变化,然后食疗帮助改善气血两虚的现象。生产后做好月子,不要吃的太油腻,也可以用一些乌鸡汤食疗看看效果, 观察恶露的变化,抽时间到医院做复查。

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