在生产之后一般的产妇大概3个月腹部就会恢复平坦的，但是因为体质差异会导致恢复的时间不相同的。如果在产后体重基本上已经恢复，但是只有腹部恢复不好，多是因为产后护理不好，或者平时喜欢久坐导致的，建议可以加强锻炼看一下效果，一般是需要加强核心部位的锻炼，可以帮助收腹的。