刚怀孕可以吃百合。百合不仅营养丰富，而且具有润肺止咳的功效，平时可以适量的食用。如果有咳嗽上火的症状，也可以用百合来进行调理。怀孕后孕妇应注意饮食的多样性，适量的补充营养，多吃一些含蛋白质、钙丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，能够补充各种维生素。孕早期注意补充叶酸，以防止胎儿的神经管畸形，定期产检。