尽量不要喝绿茶，因为里面有咖啡因成分，可能会刺激胎儿引起胎动不安，影响到胎儿正常发育和休息。在怀孕中期食欲会比较亢奋，应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，能够促进胎儿正常发育。远离电子产品辐射，不要长时间看电脑或者是玩手机，也应该避免做剧烈运动，多注意休息。