一般可以适量的喝一些金银花茶，通常能够起到清热解毒的作用，并且还可以起到降火的功效，对于改善身体上火所引起的咽喉疼痛，一般有一定的效果，但是金银花的性质比较寒凉，因此不要经常喝或者是喝的太多。怀孕期间要注意保持健康的饮食习惯，可以多吃些蔬菜水果或者是多喝水能够预防身体上火。