在怀孕恶心的时候，一般吃些偏酸性的水果是比较好的，可以适当吃一些葡萄，橘子，芒果，菠萝等，有利于健脾开胃，促进食物消化吸收，缓解恶心等情况是比较好。但是也要注意少量多次清淡饮食，也有利于起到缓解作用。早孕期时出现恶心，多数是一种正常的生理反应，需要对症治疗。