但是可以吃乳果糖的乳果糖，可以润肠通便，有利于便秘，促进大便排出体外，一般对胎儿没有明显的伤害，但是需要在医生的指导下使用。出现便秘不能长期依靠乳果糖，需要多吃一些膳食纤维的食物，同时还要多喝一些温开水，可以润肠，避免长期久坐。在饭后可以适当的散步，做好产检工作查看胎儿的生长发育情况。