是可以吃秋葵的，秋葵是属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的蛋白质和微量元素，适当的食用，对胎儿的成长发育有很大的帮助。也可以预防在怀孕期间出现的贫血和便秘的现象，还要多吃一些绿色的水果和蔬菜，能够帮助消化，增强体质，也可以起到保护肝脏的作用，定期去医院做好孕期产检。