怀孕期间睡眠不好，需要根据实际情况进行调理。孕妇先到医院做血液常规化验和甲状腺功能化验、心电图检查等，确定是否因为这些疾病引起的睡眠不好。如果有明显异常，应当进行调理。平时就要注意按时休息，晚上睡觉前不要观看影片，以免引起兴奋。