孕妇能吃水果捞不

(女,28岁)我怀孕3个月了,一直很注重饮食,最近特别想吃水果捞,想咨询一下孕妇能吃水果捞不?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

你好,怀孕的时候是可以吃水果捞的,但一定要注意量的问题。水果捞中具有非常丰富的营养物质,含有多种水果和丰富的氨基酸,孕妈饮食方面一定要注意多样化,保证营养均衡,每天要保证碳水化合物,蛋白,蔬菜水果的平衡摄入,要保证食材的新鲜,少吃含防腐剂添加剂的食物,孕期一定要保证高营养和容易消化的饮食。

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