孕妇饿了不吃东西对胎儿有影响，长时间处于饥饿的状态下可能会导致孕妇出现低血糖等，还可能会影响到孕妇的健康，导致胎儿发育迟缓等。如果经常有类似的现象，对身体是有伤害的。如果身体偏胖，需要调整饮食的结构，低盐低脂饮食，多吃低热量高蛋白的食物更健康，而且对体重的影响比较小。