绝大多数的水果，都适合给宝宝喂食母乳的妈妈进食。比如猕猴桃，樱桃，百香果，水蜜桃，车厘子，葡萄，苹果等。每一种水果都有其特殊的营养成分和饮食功效，将各种水果搭配进食，能够给乳母提供更全面的营养物质，可以帮助提高乳汁的营养价值，对乳儿的发育是有好处的。