怀孕22周胖了10斤正常，一般整个孕期的体重增长在10到15kg算正常。所以密切观察自己的体重变化，到了孕中期孩子的发育比较快，所以孕妇的体重也会明显的上升。最好是休息，按时到医院做检查，确诊胚胎的发育情况。然后注意计算预产期的范围，观察孕期自己的饮食是否正常，低盐低脂饮食。