怀孕期间孕妇是可以吃苦笋的，要控制摄入，少剂量的食用对孩子的发育是没有什么影响的。平时注意多吃新鲜的食物。另外怀孕初期要避免同房，以免造成胎儿流产。同时胎儿发育是需要营养的不需要等到饭点才吃饭，可以少食多餐避免造成心悸恶心等症状出现，在怀孕初期也可以进行适量的运动，增加孕妇的体质。