怀孕8个月出现胃酸倒流烧嗓子的情况，这应该是胃炎导致返流性食道炎的症状，但是孕期抑制胃酸分泌的药物都最好不用，所以没有什么特别有效的办法，可以少食多餐，不吃辛辣刺激性食物及不好消化食物寒凉食物，进食后可以散步，尽量不要平躺，平时可以吃蔬菜，山药，小米粥等养胃食物。