一般是不可以吃的。燕窝里边的毛是燕子的羽毛，羽毛当中有一种不能被消化和吸收的化学纤维，所以是不可以使用的。在购买燕窝的时候要选择正规厂家生产的，这样才能有助于健康。燕窝里边的营养成分是非常丰富的，含有多种维生素和微量元素，并且还有氨基酸和蛋白质等成分，能够补充身体所需的营养，也能提高自身的免疫力和抵抗力。