孕妇可以吃一些酸味的食材帮助开胃，比如用橘子、橙子等水果，还可以吃山药等健脾养胃，帮助改善胃口差的现象。多数的女性在怀孕的早期胃口都不太好，但是也不用担心，注意调整饮食的结构，过一段时间就会自然缓解。多数的女性在怀孕的3个月早孕反应会逐渐的消失，平时注意按时到医院产检。