是可以吃维生素E软胶囊的，但是用药之前需要向医师咨询，因为孕妇是属于特殊群体，不可私自盲目用药，容易给腹中胎儿产生不良反应。维生素E软胶囊能够补充孕酮，在怀孕期间出现腹部疼痛或者是阴道流血等症状，就可通过该药物来进行治疗，能够使症状尽快得到改善，在怀孕之后还需要多吃优质蛋白质的食物来补充机体当中的微量元素。