一般是可以吃空心菜的，空心菜属于碱性的食物，并且含有的矿物质是比较丰富的。在怀孕的过程当中，适当的吃一些能够帮助调理肠道的微环境，有助于改善菌群失调的情况。并且空心菜粗纤维比较多，并且蛋白质和钙的含量也是比较高的，怀孕期间吃有利于增进胃肠蠕动，还能够补充身体营养。