可以在专业的中医医院进行理疗的方法进行治疗，能够松弛颈部肌肉缓解疼痛。患者出现这种情况可能是颈部长期受寒受凉导致的，或者是颈椎病引起的，就会出现脖子酸胀和疼痛的症状，随着病情的发展也可能会出现活动受限等症状。在恢复期间患者要改掉不良的姿势，减少低头看书，看手机的习惯。