一般有莲子枸杞汤、山药玉米莲藕排骨汤等等，具体需要根据个人口味来做决定。女性怀孕早期的时候会出现厌油和厌食，免疫力也会出现明显下降，有可能还会伴随恶心和呕吐等等症状，若是症状比较严重，还会影响到孩子生长发育，在这个阶段饮食最好以清淡易消化为主，也要适当的吃一些富含叶酸的水果以及蔬菜，能够防止胎儿出现血管畸形。