孕妇吃碳酸钙比较好，孕妇在怀孕期间缺钙是比较正常的，尤其是怀孕的中后期需要补钙来保证胎儿的生长发育。孕妇吃碳酸钙可以有效的吸收钙，不会对身体造成什么副作用，孕妇在使用碳酸钙，补钙的时候可以多吃一些富含维生素D的食物，可以促使钙吸收的更好。另外，孕妇多晒太阳也可以有利于钙的吸收。