怀孕后4个月体重增长在5到10斤是比较正常的，怀孕期间前3个月的体重变化比较慢，主要是因为孕早期孕妇的食欲是比较差的，但是到了怀孕3个月以上孕吐会消失，孕妇的食欲变好后，体重变化也很快的。先不要盲目进补，平时注意调整饮食的结构，多吃富含蛋白质的食物，有助于胎儿的健康发育。