可以每天喝蜂蜜水，蜂蜜水当中含有的营养物质通常是相对比较丰富的，比如有维生素和葡萄糖，提高身体免疫力，并且也有利于宝宝的发育，而且蜂蜜水还可以起到清热解毒以及润肠通便的，对于改善便秘也会有一定的效果。哺乳期间要注意保持合理的饮食，多吃些营养比较丰富的食物，保证营养均衡，有利于宝宝发育。