可以通过热敷和按摩方式来改善，如果疼痛比较严重需要遵照医生指导使用一些抑制胃酸分泌的药物来缓解。胃部之所以会出现疼痛，可能是体内的激素刺激引起的，也有可能是患有胃炎或者是胃溃疡造成的，另外与饮食不当也有一定关系。在日常生活中需要注意饮食，饮食尽量以清淡食物为主。