怀孕以后少量的吃些石锅拌饭，也是可以的，但是在吃石锅拌饭的时候，注意不要添加一些辛辣味的佐料，并且食物最好要蒸熟，蒸透，有利于胃肠道消化吸收，也会帮助胎儿发育的。如果是吃的食物不熟或者是受到细菌和病毒污染，很容易导致女性出现胃肠道消化不良的。