女性血量可能是因为内分泌失调，或者是体寒引起的，在平时可以多喝水，加强身体的新陈代谢，从而缓解内分泌失调的症状，或者是多吃一些温性的食物，尽量不要吃生冷刺激性的食物，避免导致体寒，加重引起血凉的症状加重，如果说症状比较严重，可以在医生的指导下，适当的服用一些祛寒类的药物来进行缓解