产后不喂母乳胀奶至少严重的状态要三天以上，一般一周左右就会回奶。涨奶的时候会容易出现积奶造成乳腺炎，你如果胀奶很严重的话，可以少许挤出一些奶水，避免磕碰乳房，挤压乳房，挤奶的时候要轻柔，避免暴力。胀奶两三天以后，可以用吸奶器把已经产出来的奶液吸出来，同时服用一些维生素B6和一些大麦茶来帮助回奶，这样出现乳腺炎的几率就会很小，回奶也会快一些